はじめての富士ヒルを完走した。結果は1:26:03でなんとかブロンズに乗りました。 3ヶ月前にブロンズを取りたい…！と書いていて、当時の私の脚ではAlpeですら1時間15分かけていた。 bicycle-ayato-p.hateblo.jp このときと比べればトレーニングの成果が出たの…

土曜日。のぞさんがクロチェリスタに行きたい(クランクを交換するため)と言うので、それじゃあトレーニングがてら山登りをしてから行きましょう、ということになり計画を立てることに。奇しくも、緊急事態宣言前日。 クロチェリスタは青梅線の日向和田駅に近…

最近、お仕事が忙しかったのもあり、思い切って半日休むことにした。 平日！休み…！問題はどこに行くかだけど、私はどうしても今日クロチェリスタに行きたかったので、クロチェリスタまで往復100km走ることにした。行きたかった理由はいくつかあるけど、Twit…

突然ですが、私は国民的人気ゲームのマリオカートで好きな遊び方があります。バトル？レース？いいえ、違います。それは…タイムアタックです。 ひたすら自分のゴーストを追いかけて、追い越して、１秒でも速くゴーストより先にゴールする。これをひたすら繰…

今度の土曜日雨じゃなかったらヤビツ峠攻めに行きません？ 今回の戦いはウォーカーさんのこの一言から始まった。これが前回の奥武蔵グリーンラインライドの翌日のことであった。私はどうせ暇なのでもちろん了承。そして、今回はふたりで自走して行きましょう…

先週唐突にウォーカーさんから27日空いてませんか？と連絡が入り、和こっぺとCAFE KIKIに行きたかったので「飯能行きましょうよ」と提案。ウォーカーさんは飯能初だったので、飯能行きで決定。せっかくなので、kuyさんとのぞさんも呼び出すことに。 弓立山登…

ぎりぎり天気が持ち直すかと思ったけど、朝からところどころ雨の様子だったので、安全策をとってお家で過ごすことにした。 もともと今日は和田峠に登りたい気持ちがあったので、山の気分。富士ヒル目指して、山登りの練習をしないといけない私としては、バー…

ロードバイクに乗りはじめた頃、多くの人がそうであるように私もレックマウント製のマウンタを買って、サイコンとライトを2灯つけて運用していました。最初はライトも1灯だったんですが、2灯つけるとカッコイイかなって思ってしまったんですよね。 しばらく…

火曜日は高強度トレの日…ってことになってるらしい。というわけで、1.5hかかるTunemahをやった。 これのつらいところは1.5hかかるところではなく、FTPの95%と105%を2分ずつx3踏ませるところ。10分の休憩を挟んで3セットやるんだけど、全然だめでした。 95%は…

朝のうちに走れなかったので夜にやる。ちょうど凛として時雨のライブ動画を観ないといけなかったので、それを観ながら1時間回すことに。 開始30分ほどが経ち、眠気に襲われる…。眠い、降りたい…。眠っちゃダメだ、眠っちゃダメだ、眠っちゃダメだ…。 どうに…

朝起きて天気予報を見る最低6℃最高10℃。なるほど。 最近、暖かくなったりするし、ジャケット着込むと脱ぐとき大変だしな…半袖ジャージとジレとアームカバーくらいでいけるのでは？と思って半袖ジャージとジレで外に出てみた…うん、いけそう。 走り始めて1分…

気がついたら最近は走り終わるたびにStravaに簡単な日記書いてることに気がついたので、それならブログでも書いてみようかなと思って書いてみる。 長続きするかは分からないけど、ロードバイク関連で書きたいことは日々それなりにあるので、気が向いたら書く…

Alpe du Zwift、距離12km、獲得標高1042m、平均勾配8.5%… なんか緩そうだなって迂闊にも思ってしまったんですよ。なので、のぞさんとわみさんを誘ってゆるポタしよーって登ってみたわけです。 開幕早々、後悔した。なんでいきなり10%の坂が出てくるの…。平均…

ウォーカーさんを誘って山中湖に行こうとしたら、三浦半島に行きたいと逆提案をされたので、じゃあ湘南国際村でヒルクライムやりましょうよ！ってことで湘南国際村に行くことが決定。 ちなみに三浦半島一周は脳裏をよぎったけど、どう考えても総走行距離がフ…